Calorías de Arroz blanco de grano mediano en crudo
100 gramos de Arroz blanco de grano mediano en crudo
contienen 360.0 kcal
Tabla de valores nutricionales de Arroz blanco de grano mediano en crudo
| Nutriente |
Valor |
| Calorías |
360.0 kcal |
| Agua |
12.89 g |
| Hidratos de carbono |
79.34 g |
| Proteínas |
6.61 g |
| Grasa total |
0.58 g |
| Ceniza |
0.58 g |
Hidratos de carbono de Arroz blanco de grano mediano en crudo
| Nutriente |
Valor |
| Hidratos de carbono |
79.34 g |
Azúcares de Arroz blanco de grano mediano en crudo
Vitaminas de Arroz blanco de grano mediano en crudo
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina C (Ácido ascórbico) |
0.0 mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) |
0.07 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) |
0.048 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) |
1.6 mg |
| Vitamina B5 (Ácido pantoténico) |
1.342 mg |
| Vitamina B6 |
0.145 mg |
| Vitamina B12 |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
9.0 mcg |
| Vitamina D (D2 + D3) |
0.0 mcg |
| Vitamina D (UI) |
0.0 IU |
Folato
| Nutriente |
Valor |
| Folato |
9.0 mcg |
| Ácido Fólico |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
9.0 mcg |
Vitamina A
Vitamina E
Minerales de Arroz blanco de grano mediano en crudo
| Nutriente |
Valor |
| Calcio |
9.0 mg |
| Hierro |
0.8 mg |
| Magnesio |
35.0 mg |
| Fósforo |
108.0 mg |
| Potasio |
86.0 mg |
| Sodio |
1.0 mg |
| Zinc |
1.16 mg |
| Cobre |
0.11 mg |
| Manganeso |
1.1 mg |
Aminoácidos de Arroz blanco de grano mediano en crudo
| Nutriente |
Valor |
| Triptófano |
0.077 g |
| Treonina |
0.236 g |
| Isoleucina |
0.285 g |
| Leucina |
0.546 g |
| Lisina |
0.239 g |
| Metionina |
0.155 g |
| Cistina |
0.135 g |
| Fenilalanina |
0.353 g |
| Tirosina |
0.221 g |
| Valina |
0.403 g |
| Arginina |
0.551 g |
| Histidina |
0.155 g |
| Alanina |
0.383 g |
| Ácido Aspártico |
0.621 g |
| Ácido Glutámico |
1.288 g |
| Glicina |
0.301 g |
| Prolina |
0.311 g |
| Serina |
0.347 g |
Esteroles de Arroz blanco de grano mediano en crudo
(colesterol y fitoesteroles)
| Nutriente |
Valor |
| Colesterol |
0.0 mg |
Ácidos grasos de Arroz blanco de grano mediano en crudo
| Nutriente |
Valor |
| Ácidos Grasos Saturados |
0.158 g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados |
0.181 g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados |
0.155 g |
Ácidos grasos saturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Mirístico |
0.003 g |
| Ácido Palmitico |
0.141 g |
| Ácido Esteárico |
0.011 g |
Ácidos grasos monoinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Palmitoleico |
0.002 g |
| Ácido Oléico |
0.179 g |
Ácidos grasos poliinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.128 g |
| Ácido Linolénico |
0.027 g |
Ácidos grasos Omega 3 de Arroz blanco de grano mediano en crudo
Ácidos grasos Omega 6 de Arroz blanco de grano mediano en crudo
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.128 g |
Otros valores nutricionales
